抗疲勞補元氣！中醫2茶飲重振精神

抗疲勞補元氣！中醫2茶飲重振精神

用人參3錢、紅棗3枚自製人參茶有助滋養肝氣、提振精神。（圖片／吳佩青中醫師提供）

★人參茶
材料：人參3錢、紅棗3枚。
作法：以200㏄熱開水沖泡，燜浸半小時，可回沖到無人參味道。
禁忌：孕婦、感冒、有發炎性疾病者不宜使用。
補血黃耆茶的材料有北耆5錢、當歸1錢、紅棗3枚、枸杞2錢。（圖片／吳佩青中醫師提供